রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে অস্বস্তি হলে সমাধানের কয়েকটি কৌশল

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ নানা কারণে রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যেতে পারে। অনেকের আবার ঘুমের সমস্যাও আছে। বিশেষ করে রাতে একবার ঘুম ভেঙে গেলে আর ঘুম আসতে চায় না। ঘুমের জন্য তখন বিছানায় এপাশ-ওপাশ করতে হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে এভাবে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যাওয়াটা স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশ মারাত্মক। প্রধানত শ্বাস প্রঃশ্বাসে বাধা পাওয়ার কারণেই ঘুম ভেঙে যায়। এর …

আসন্ন উপনির্বাচনে ৩৩টি আসনে একাই লড়বেন ইমরান খান

আন্তর্জাতিক ডেস্কঃ আগামী ১৬ মার্চ পাকিস্তানের জাতীয় পরিষদের ৩৩টি আসনে উপনির্বাচন অনুষ্ঠিত হবে। সেখানে একাই প্রার্থী হিসেবে দাঁড়াবেন দেশটির সাবেক প্রধানমন্ত্রী ইমরান খান। ইমরানের দল পাকিস্তান তেহরিক-ই-ইনসাফের শীর্ষ নেতা ফওয়াদ চৌধুরীর টুইটারে এ তথ্য জানিয়েছেন। খবর এনডিটিভির। প্রতিবেদনে বলা হয়, গত শুক্রবার পাকিস্তানের নির্বাচন কমিশনের তরফ থেকে জানানো হয়েছে চলতি বছরের ১৬ মার্চ পাকিস্তানে উপনির্বাচন …

মেক্সিকোর নাইটক্লাবে বন্দুকধারীর গুলিতে ৮ জন নিহত

আন্তর্জাতিক ডেস্কঃ উত্তর মেক্সিকোর জেরেজ শহরের একটি ব্যস্ত নাইটক্লাবে বন্দুকধারীর গুলিতে ৮ জন নিহত ও পাঁচজন আহত হয়েছে। গতকাল রবিবার (২৯ জানুয়ারি) সংবাদ মাধ্যম এনডিটিভির তথ্য অনুযায়ী একথা নিশ্চিত করেছে মেক্সিকো পুলিশ। মেক্সিকোর নিরাপত্তা সচিবালয়ের একটি প্রতিবেদনে জানানো হয়, দেশটির জাকাতেকাস রাজ্যে গত শুক্রবার গভীর রাত থেকে শনিবার সকালের মধ্যে এ ঘটনা ঘটে। সেসময় ভারী …

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে ১৪ জন হাসপাতালে

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় কারও মৃত্যু না হলেও ১৪ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। গতকাল রোববার (২৯ জানুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডেঙ্গুবিষয়ক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়।  এতে বলা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় আক্রান্ত ১৪ জনের মধ্যে ঢাকায় আটজন এবং ঢাকার বাইরের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি রয়েছেন ছয়জন। বর্তমানে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ৫৬ জন …

আগামী ৩০ এপ্রিল থেকে এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষা শুরু

শিক্ষা ডেস্কঃ আগামী ৩০ এপ্রিল চলতি বছরের এসএসসি ও সমমানের পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হবে বলে জানিয়েছে আন্তঃশিক্ষা বোর্ড। গতকাল রোববার (২৯ জানুয়ারি) ঢাকা শিক্ষা বোর্ডের কর্মকর্তা ও আন্তঃশিক্ষা বোর্ড সূত্র এ তথ্য জানায়। কমিটির সভাপতি তপন কুমার সরকার সোমবার বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোরকে বলেন, এসএসসি পরীক্ষার রুটিন আমরা মন্ত্রণালয়ে পাঠিয়েছি। আগামী ৩০ এপ্রিল থেকে পরীক্ষা শুরু হবে। এ …

গণপরিবহনে হকারদের না উঠতে দেওয়ার জন্য বাসচালকদের কঠোর হওয়ার পরামর্শ

অনলাইন ডেস্কঃ অজ্ঞানপার্টির চক্রদের হাত থেকে যাত্রীদের রক্ষায় গণপরিবহনে চালক ও হেলপারদের কঠোর হওয়ার পরামর্শ দিলেন ঢাকা মহানগর গোয়েন্দা (ডিবি) পুলিশের অতিরিক্ত কমিশনার মো. হারুন অর রশীদ। তিনি বলেন, যাত্রীর বেশে গাড়িতে উঠে অন্য যাত্রীদের অজ্ঞান করে মালামাল লুট করছেন তারা। গাড়িতে চালক ও হেলপারদের উচিত হবে হকার উঠতে না দেয়া। আমরা অনেক অভিযোগ পেয়েছি …

যুক্তরাষ্ট্র আগামী দুই বছরের মধ্যে চীনের সঙ্গে যুদ্ধে জড়াবে

আন্তর্জাতিক ডেস্কঃ সাম্প্রতিক বছরগুলোতে পর্যালোচনা করে দেখা গেছে মার্কিনদের সঙ্গে চীনের সম্পর্ক তলানিতে ঠেকেছে। বেশ কিছু ইস্যু নিয়েই রেষারেষি চলছে এই দুই দেশের মধ্যে। এরই মধ্যে সামনে এলো এক বিস্ফোরক তথ্য। আগামী ২০২৫ সালের মধ্যে যুক্তরাষ্ট্রের সঙ্গে চীনের যুদ্ধ হতে চলেছে বলে জানায় মার্কিন বিমানবাহিনীর শীর্ষ এক জেনারেল মাইক মিনিহান। মার্কিন চার-তারকা এই জেনারেলের ধারণা …

কোলেস্টেরল রোগীর জন্য সুস্বাদু দই মাছের রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মন তো সব সময় মুখরোচক খাবার খেতে চায়। কিন্তু খাওয়ার আগে স্বাস্থ্যের কথা ভাবা জরুরি। যাঁদের রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি তাঁদের জন্য বেশ উপকারী একটি রেসিপি দই মাছ। কারণ, মাছে থাকে গুড ফ্যাট। আর আমরা মাছের টুকরোগুলো ভাজব না। তাই গুড ফ্যাটও নষ্ট হবে না। যেহেতু টক দই ও চিনি ব্যবহার করব, তাই …

পাকিস্তানে যাত্রীবাহী বাস খাদে পড়ে ৪১ জনের মৃত্যু

আন্তর্জাতিক ডেস্কঃ পাকিস্তানের বেলুচিস্তানে যাত্রীবাহী বাস খাদে পড়ে অন্তত ৪১ জনের মৃত্যু হয়েছে। আহতের কয়েকজনের অবস্থা আশঙ্কাজনক হওয়ার মৃত্যুর সংখ্যা আরও বাড়তে পারে। আজ রোববার (২৯ জানুয়ারি) সকালে দেশটির বেলুচিস্তানে বাসটি খাদে পড়ে গেলে প্রাণহানির এই ঘটনা ঘটে বলে এক প্রতিবেদনে এই তথ্য জানিয়েছে পাকিস্তানি সংবাদমাধ্যম দ্য ডন। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ৪৮ জন যাত্রী নিয়ে …

সারাদেশে শীতজনিত রোগে ৯৬ জনের মৃত্যু

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ চলতি মৌসুমে সারাদেশে শীতজনিত রোগে মৃত্যু হয়েছে ৯৬ জনের এবং ৬৭ হাজারের বেশি মানুষ আক্রান্ত হয়েছেন। গতকাল শনিবার (২৮ জানুয়ারি) স্বাস্থ্য অধিদপ্তর থেকে পাঠানো এক বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, গত বছরের ১৪ নভেম্বর থেকে চলতি বছরের ২৮ জানুয়ারি পর্যন্ত শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণে ৬৭ হাজার ৫৫১ জন আক্রান্ত হয়েছেন। একই সময়ে …