Category: লাইফ স্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ এখন বেশ গরম। তাই বাসায় বসে খুব সহজে তৈরি করতে পারেন টক দইয়ের শরবত। চলুন  জেনে নিই কী কী উপকরণ লাগবে এই রেসিপিতে এবং কীভাবে তৈরি করতে হবে এই শরবত। উপকরণঃ  টক দই – ৫ কাপ, পুদিনা পাতা – ৭/৮ টি, কাঁচামরিচ কুচি , ঠাণ্ডা পানি – পরিমাণ মতো, চিনি – ২ টেবিল […]

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অ্যালোভেরা ত্বকের যত্নে বেশ উপকারি। অ্যালোভেরার প্রাকৃতিক নির্যাস সানবার্ন দূর করে। ত্বককে হাইড্রেট রাখে। ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। অ্যালোভেরা সূর্যের সংস্পর্শে আসা ত্বককে শীতল রাখে। এটি ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। ত্বকের জ্বালা কমাতেও সাহায্য করে অ্যালোভেরা। চলুন তাহলে জেনে নেই অ্যালোভেরার কিছু ব্যবহার-  শুধু অ্যালোভেরা জেলঃ  অ্যালোভেরা জেল সরাসরি ত্বকে লাগালে […]

অনলাইন ডেস্কঃ আজ ‘হাজব্যান্ড অ্যাপ্রিসিয়েশন ডে’ বা স্বামী সমাদরের দিন। স্বামীর শ্রম, সময় এবং কাজকে মূল্যায়ন করার ভাবনা থেকেই উৎপত্তি হয় এই দিনের। স্বামীর কাজের মূল্যায়নের এই দিবস ঠিক কবে, কোথায় পালন শুরু হয়েছিল, তা বলা কঠিন। সাধারণত প্রতিবছরের এপ্রিলের তৃতীয় শনিবার এটি পালিত হয়। স্বামী সমাদরের এই দিবসে সমাদর পেতে স্বামীর ভেতর বেশ কিছু […]

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ কিছু বদ অভ্যাস রয়েছে যা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এর ফলে আমরা ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, হজমে সমস্যা সহ নানা রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকি। আমরা চাইলেই একদিনে এসব অভ্যাস বদলাতে পারব না। তবে সময় থাকতেই সচেতন হওয়া জরুরি। এমন কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস  আছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। যার কারণে […]

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ ইফতারের পর হাসপাতালে হার্ট অ্যাটাকের রোগী ভর্তি হওয়ার হার অন্য যেকোনো সময়ের চেয়ে বেশি। তথ্য বলছে ইফতারের পর বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা ঘটছে। রোগীরা হাসপাতালে আসার পর ইসিজি করে বোঝা যাচ্ছে তারা হার্ট অ্যাটাক করেছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যেকোনো ভারী খাবারের পর হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। প্রচুর খাবার একসঙ্গে পেয়ে পাকস্থলী তার কাজ […]

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের অভাব থাকলে ত্বক শুষ্ক এবং রুক্ষ হয়ে যেতে পারে। রুক্ষ ত্বক প্রতিরোধ করতে অবশ্যই হাইড্রেটেড থাকতে হবে। পরিবেশগত কারণ থেকে ত্বককে রক্ষা করতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলতে হবে। এ ছাড়াও, কিছু ফেস প্যাক রয়েছে যা আপনাকে মসৃণ ত্বক অর্জনে সহায়তা করতে পারে। চলুন তাহলে জেনে […]

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মধ্যপ্রাচ্যের অন্যতম ডেজার্ট মহালাবিয়া। এটি ক্রিমি দুধের পুডিং। যা বাদাম, গোলাপের পাপড়ি অথবা চিনির সিরাপ দিয়ে সাজানো হয়। এটি তৈরি করা খুবই সহজ। সাধারণত মহালাবিয়া বাটি বা গ্লাসে পরিবেশন করা যেতে পারে। মধ্যপ্রাচ্যে এই ডেজাটটি সারা রমজান জুড়ে পরিবেশেন করা হয়ে থাকে। এটি সাধারণত ইফতারে পরিবেশন করা হয়। উপকরণঃ দুধ -৩ কাপ, চিনি -৩/৪  […]

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ স্বাস্থ্য সচেতন সকলে সাধারণত নাস্তায় পরোটা খাওয়া থেকে বিরত থাকে।  কারণ পরোটার অতিরিক্ত তেল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। আপনি যদি ওজন কমাতে চান তার জন্য খেতে হবে স্বাস্থ্যকর পরোটা। এজন্য ময়দার পরিবর্তে বেছে নিতে পারেন লাল আটা। স্বাস্থ্যসম্মত পরোটা অবশ্যই ঘি, বাটার অথবা অলিভ অয়েলে ভেজে নিবেন। এতে আপনি এই সুস্বাদু খাবারটিও খেতে পারবেন। […]

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ অনেকে কিডনিজনিত সমস্যায় ভুগছেন। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা না করা, জীবন যাপনে অনিয়মের কারণে কিডনিজনিত নানান সমস্যা দেখা দিতে পারে। পরিবারের যারা কিডনি দান করতে পারবেন আর যাদের থেকে নেয়া যাবেনা সে বিষয়ে আজ জানবো। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে কিডনি বিভাগের অধ্যাপক ডা. আছিয়া খানম বলেছেন, পরিবারের সদস্য যারা রয়েছেন, যারা কিডনি দিতে […]

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অনেকেরই স্বাস্থ্য সমস্যা থাকায় রোজা রাখতে চাইলেও রাখতে পারেন না। যারা এমন সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য চিকিৎসাবিজ্ঞান মতে, অধিকাংশ রোগব্যাধি নিয়েই রোজা রাখা যায়। তবে সে ক্ষেত্রে চলতি ওষুধগুলোর ব্যবহারবিধি কিংবা ধরন পরিবর্তন করতে হতে পারে। চলুন, জেনে নিই কিছু রোগের ক্ষেত্রে যেভাবে রোজা রাখা যাবে: শ্বাসকষ্টঃ রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকলে অ্যাজমা বা শ্বাসকষ্টের […]