আমরা বিশ্বব্যাপি বাংলা ও বাঙ্গালীর কথা বলি
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বিকেলের নাশতায় গরম গরম কিছু খেতে চাইলে ঝটপট তৈরি করে নিতে পারেন ব্রেড চিকেন কোণ। এটি খেতেও যেমন সুস্বাদু তেমনি তৈরি করাও অনেক সহজ। বাড়িতে মেহমান আসলেও আগে থেকে তৈরি করে রাখলে গরম গরম ভেজে দেওয়া যায় এটি। ফলে সময়ও কম লাগবে আর মেহমানওকেও খুশি করা যাবে। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক …
Continue reading “বিকেলের নাশতায় ঝটপট তৈরি করুন ব্রেড চিকেন কোণ”
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ত্বকের যত্ন সারাবছরই নেওয়া প্রয়োজন। । তবে শীতের সময় আমাদের ত্বক রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে যাওয়ায় ত্বকের যত্নটা একটু বেশিই নিতে হয়। হালকা শীত শুরু হতেই ত্বক শুষ্ক হতে শুরু হয়। তাই এখন থেকেই ত্বকের যত্ন নিতে শুরু করুন। প্রতিদিন নিজের জন্য ১০ থেকে ১৫ মিনিট সময় নিয়ে ত্বকের যত্ন নিলেই শীতেও উজ্জ্বল …
Continue reading “ত্বকের রুক্ষ ও শুষ্ক ভাব এড়াতে শীতের শুরু থেকেই যত্ন নিন”
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আদিকাল থেকেই সৌন্দর্য চর্চায় কফির ব্যবহার প্রচলিত। এক কাপ কফি শুধু শরীরকে সতেজ ও চাঙ্গা করে তোলে না, এই জনপ্রিয় পানীয়টি রূপচর্চায়ও বিভিন্নভাবে সাহায্য করতে পারে। তাই ত্বকে দ্রুত উজ্জ্বলতা বাড়াতে নিয়মিত ব্যবহার করা যেতে পারে কফির প্যাক। এটি উজ্জ্বলতা বাড়ানোর পাশাপাশি ডার্ক সার্কেল দূর করতেও সাহায্য করে। চলুন জেনে নেয়া যাক কফির প্যাক …
Continue reading “ত্বকে দ্রুত উজ্জ্বলতা বাড়াতে কফির ব্যবহার”
ডিবিএন ডেস্কঃ দেশে ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে হঠাৎ করেই বেড়ে গেছে চোখ ওঠার সমস্যা। প্রায় প্রতিটি ঘরেই কেউ না কেউ এ রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। মানা হচ্ছে না স্বাস্থ্যবিধি। গরমে আর বর্ষায় চোখ ওঠার প্রকোপ বাড়ে। চিকিৎসা বিজ্ঞানে এটিকে কনজাংটিভাইটিস বা কনজাংটিভার বলা হয়। রোগটি ছোঁয়াচে হওয়ায় দ্রুত অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। এটি ভীষণ যন্ত্রণাদায়ক। এই …
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ইলিশ মাছের প্রতি কমবেশি ভালোবাসা সবারই আছে। বাজারে গেলেই চোখে পাড়ার মতো ইলিশের সরবরাহও দেখা যাচ্ছে। পরিবার ভেদে ইলিশ মাছ রান্নার বেলাতেও আছে নানা ভিন্নতা। এই বৃষ্টির দিনে ইলিশের অন্য রকম স্বাদ পেতে চাইলে বানাতে পারেন ইলিশের কোফতা। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক ইলিশের কোফতার এই মজার রেসিপি – উপকরণঃ ইলিশ মাছ – …
Continue reading “বৃষ্টির দিনে বানাতে পারেন মজার ইলিশের কোফতা”
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বাড়ছে রোদের তীব্রতা। আর এই সময় প্রখর রোদে ঘোরাঘুরি করলে মাঝেমধ্যেই মাথার যন্ত্রণায় ভুগেন অনেকে। অনেকেই সামান্য মাথা যন্ত্রণা হলেই ব্যথানাশক ওষুধ খেয়ে ফেলেন। তাতে সাময়িক স্বস্তি মিললেও এই অভ্যাস কিন্তু মোটেই ভালো নয়। সামান্য মাথব্যথা হলে ঘরোয়া উপায়ে কমিয়ে ফেলা যায় এই যন্ত্রণা। মাত্র দু’টি উপকরণ দিয়ে বাড়িতেই তৈরি করে ফেলা সম্ভব …
Continue reading “প্রচণ্ড রোদে মাথাব্যথা হলে ঘরোয়া বামেই মিলবে মুক্তি!”
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ পেটের সমস্যা একটি বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। কোনোকিছু নিয়ে দুশ্চিন্তা করলেই পেটে আকস্মাৎ মোচড় বা মলত্যাগের প্রবণতা দেখা যায়। ভাবছেন, বাথরুমে বসতে পারলে বুঝি ভালো হতো। কোথাও বের হওয়ার সময় কিংবা দুশ্চিন্তার কারণে ঘনঘন বাথরুমে যাওয়াকে অনেকে পেটের সমস্যা বলে মনে করে থাকেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর পিছনে রয়েছে ‘ইরিটেবল বাওল সিনড্রোম’ বা ‘আইবিএস’। …
Continue reading “অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারনে পেটের সমস্যা দেখা দেয়”
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বয়স বৃদ্ধি পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতির সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। আর এটির অভাবে বিভিন্ন অঙ্গ ঠিকমতো কাজ করতে না পারা ছাড়াও অস্টিওপোরোসিস, অস্টিওপেনিয়া এবং হাইপোক্যালসেমিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হচ্ছে কিনা সেটি খেয়াল রাখার সাথে যেসব খাবার শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কমাবে সেদিকে নজর রাখাও জরুরি। প্রাপ্তবয়স্কদের …
Continue reading “শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কমাবে যেসব উপাদান”
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ রান্নায় স্বাদ বাড়াতে তেজপাতার জুড়ি নেই। শুধু রান্নায় স্বাদ বাড়াতেই নয়, তেজপাতার আরও গুণাগুণ আছে। তেজপাতায় আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এ, সি, আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম। আর এসব উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। রোজ ১ কাপ তেজপাতার এই ভেষজ চা দূর করবে একাধিক শারীরিক জটিলতা। গবেষণায় দেখা গেছে, তেজপাতার চা টাইপ ২ ডায়াবেটিস …
Continue reading “১ কাপ তেজপাতার চা একাধিক রোগ থেকে মুক্তি দেবে”
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ রান্নায় অতিরিক্ত তেলের ব্যবহার স্বাস্থ্যের পক্ষে যে কতটা ক্ষতিকর সে সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। কিন্তু তেল-মশলা দিয়ে কষিয়ে রান্না না হলে আবার আমাদের খাওয়া ঠিক জমে না। আর তাই তো ক্ষতিকর জেনেও তেলের ব্যবহার আমরা ছাড়তে পারি না। এর ফলস্বরুপ হজমের সমস্যা, পেট খারাপ-সহ বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়৷ সেই সঙ্গে মেদ বৃদ্ধি …
Continue reading “রান্নায় তেলের ব্যবহার কমাতে মেনে চলুন কিছু কৌশল”
